Izproti kā elpot efektīvāk, lai uzlabotu savu pašsajūtu un dzīves kvalitāti!
Caur aukstumu iepazīsti savu nervu sistēmu un elpošanas paradumus? Tā sākās Rūdīšanās skolas stāsts, kas no pašiem pamatiem tika balstīts uz pareizu elpošanas praksi. Tagad Māris trenē cilvēkus, lai iemācītu apgūt pareizus elpošanas paradumus. Māris ir piedalījies grāmatas “Darbs ar elpu” tapšanā un ir vienīgais Vima Hofa metodes sertificētais treneris Latvijā, Oxygen Advantage metodikas treneris, šīs zināšanas nododot jau vairāk kā 2000 cilvēkiem.
Kā elpot efektīvāk, uzlabot elpošanas funkcijas un iegūt papildus enerģiju un/vai mieru? Iepazīsties un izproti, kā Tu elpo! Uzzini, kādēļ tik vitāli nepieciešams mainīt savu elpošanu! Šīs ir apmācības, kur ļoti praktiski pārrunāsim mūsu elpošanas funkcionalitāti un izpratīsim teorētisko bāzi, kas tiks papildināta ar praktiskiem piemēriem, lai Tu spētu uzlabot savus elpošanas paradumus. Mēs izmantosim pieredzi un zināšanas no Vima Hofa metodes, Oxygen Advantage metodikas, cilvēka anatomijas, lai kļūtu vēl labāka sevis versija, izmantojot savu elpošanas sistēmu.
Ko Tu iegūsi?
Māris ir apkopojis šīs zināšanas un materiālus, balstoties uz vairāku gadu pieredzi, mācoties no Latvijas un ārzemju labākajiem speciālistiem šajā jomā, lai Tev būtu vieglāk šīs zināšanas apgūt un saprast ātrāk, kā tas būtu pašmācības ceļā. Jomas, par to, kā, Tu, jau tagad vari uzlabot savu dzīves kvalitāti – justies komfortabli diskomfortā un jebkurā stresa situācijā, izprast pareizas elpošanas prakses. Tu vari elpot tā, lai būtu viegli un produktīvi, jeb tā, lai Tevi uzlādē un atjauno.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumi pa tel: 22441226